Spánek pro každého - Mann, Sandi; Králík, František (Brno : Extra Publishing, s.r.o., 2021)
Preložené z angličtiny
Obálkový podnázov. Nalezněte svöj cirkadiánní rytmus. Obsahuje spánkové deníky. Relaxační techniky, návody, otázky & odpověd, + další. Jak přirozeně usínat. Zbavte se úzkosti. Poznejte zdravý přístup
Keywords: spánok; poruchy spánku; cirkadiánne rytmy; psychohygiena; zdravý životný štýl; sleep; sleep disorders; circadian rhythms; mental hygiene; healthy lifestyle; príručky; handbooks and manuals